问：您好，根据您的描述，您的内分泌失调，导致月经推迟，月经量少。常由日常饮食不当，情绪不佳，劳累，内分泌失调等引起。此外，还应考虑到营养不良造成的问题。最好在月经来潮后第三天复查性激素水平，平时要注意个人卫生，日常生活饮食要清淡，多吃些新鲜的蔬菜、水果，注意个人的卫生，适当吃些猪血、猪肝、红枣等，必要时可咨询中医调理，祝你健康！