心理压力大的表现

心理紧张状态下的表现可以归纳为四个方面。一是记性差。紧张过度会使人记不起来,紧张消失,记忆力就会恢复。其次,脱发。这种压力反应使人体产生大量的雄激素,从而刺激毛囊,导致头发大量脱落。三、眼皮跳如果发现自己的一只眼皮一直在跳动,很有可能是由于压力过大所致。颈部疼痛也可能是由于压力影响了骨骼肌系统,从而引起肌肉酸痛,收缩,甚至痉挛。遇此情况,可试着深呼吸,并轻轻按摩自己肌肉紧张的部位。