每个月月经前期，小肚子都会涨涨的，弄得

月经来潮不久,盆腔充血,胃肠消化功能也会减弱,可有小腹下坠,腰酸乏力,腹胀嗳气等,多休息,少吃冷饮,禁食。在日常生活中要注意劳逸结合,生活要有规律,不能经常熬夜,避免情绪波动过大,保持内分泌平衡,营养均衡,多吃些补气养血的食物,适当做些体育锻炼,增强体质。