大学生神经衰弱怎么办

大学生神经衰弱需要通过合理休息、调理饮食、调节心理等方式来缓解，需要引起重视，积极处理。现在大学生学习压力比较大，容易导致神经衰弱，要保证足够睡眠时间，不要有过大心理压力，保持心情放松，饮食上可以适当吃一些甜品，能够让心情愉悦，不要吃辣椒、韭菜、洋葱等辛辣食物，容易引起心情烦躁。做心理疏导，多和别人交流，让心情处于减压状态。