听说吃苦荞麦能降三高和治便秘，是真的吗？

苦荞麦的确有许多药效,具有理气止痛、健脾利湿的功效。可治疗常见的胃肠疾病,如胃部疼痛、消化不良等。另外对于腰酸腿痛、跌打损伤也有一定的治疗作用。经常食用苦荞麦还能降低血糖、血脂、血压,还能治疗贫血。还能治疗便秘,具有排毒养颜,美容瘦身的功效。