女性长期便秘原因

女性经常便秘的原因主要有：1、饮食习惯不良：饮食暴饮暴食，三餐不规律，粗纤维的摄入量过低，饮水量较少，易导致消化功能不良，消化道内容物运动减慢，从而发生便秘；2、缺乏运动：运动较少，肠蠕动减慢，容易导致排便困难；3、其他因素：妊娠、更年期、某些药物和精神紧张等，也可能导致便秘。总之，女性如果想预防便秘，应该多运动，改善饮食习惯，增加饮水量，保持良好的心理状态，定期进行体检，以免发生疾病。