一天只吃燕麦能减肥吗?

用一天只吃麦片的方法减肥,这个方法并不好,最好不要这样做。尽管燕麦的营养价值很高,也含有丰富的膳食纤维,但如果每天只吃燕麦,就会影响对其他营养物质的吸收。病人要减肥可以适当运动,经常出去走走,慢跑,爬山,打太极拳,游泳等运动,这样既能减肥,又能增强身体免疫力。