妇女贫血吃什么补血最快？

贫血病有很多种,通常只有营养不良的贫血病才能通过食用补品来改善,例如:缺铁性贫血,可多吃大枣、黑木耳、猪肝、猪血和动物内脏,同时食用富含维生素C的食物和新鲜水果。菜都可以吃,忌浓茶,咖啡。大细胞贫血是由于缺乏叶酸或维生素B12所致,补充叶酸需要多吃新鲜的绿叶蔬菜,维生素B12主要存在于肉中,可以多吃肉,动物内脏,蛋黄等。