怀孕期可以吃红枣吗？

枣子中含有丰富的维他命c,同时找出其中所含的芦丁,可使血管软化,从而达到降血压的作用。而且能改善贫血,补血益气,还能起到美容养颜的作用,所以孕期吃一点红枣有好处,但不能多吃,容易上火,也会引起血糖升高,少吃一点也有好处。