孕妇可以吃金瓜吗？

你好,怀孕妇女可以吃金瓜,它的营养价值还是相当高的,含有丰富的蛋白质、维他命、淀粉及微量元素等,对身体是有益或不可缺少的,饮食应以清淡为主,尽量少吃刺激性和生冷的食物,怀孕期间尽量多吃些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,多做些瑜伽运动,能有效缓解分娩的压力,有利于胎儿的健康。