大哭可以缓解焦虑症吗？

对这种情况下大哭可以减轻病人的焦虑,但最基本的治疗方法还是建议病人把精力集中在应该做的事上。焦虑症几乎每个人都会出现,这是一种正常的焦虑症状,目前在我们的视野中常见的焦虑症是一种疾病,二者有本质的区别,不能混为一谈,适当多喝水,避免高糖食物,如水果干、果汁等,可有效缓解焦虑症。