夏令时需清热解暑,孕妇在这个季节喝一些粥比较好,另外粥也容易消化,因此孕妇可适当食用荷叶粥,但切记要适量,不宜过多食用。即便荷叶粥有清热解暑的功效,也不要每天都喝荷叶粥。理论上说,偶尔吃荷叶粥并不会有什么问题,但孕妇千万不要吃,因为荷叶粥是凉性的,不管是在经期还是怀孕期间,都不可以吃。