孕期一般不推荐吃冷凉的食物,如螃蟹、马齿苋、韭菜、苦瓜、咖啡、甲鱼等,孕妇应避免食用,以免引起先兆性流产和早产的症状,孕期应注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,保证营养均衡,另外,还应注意个人生活习惯,多休息,适当锻炼身体,增强抵抗力。