您好,孕期10周空腹血糖为5.3,这是正常范围,不属于妊娠糖尿病。但孕期不宜吃糖含量高的食物。平常可多吃些苹果,火龙果,番茄,黄瓜等蔬菜水果。但西瓜、荔枝、龙眼等糖分较高的食物还是尽量少吃为好。