酸奶是由乳酸菌对新鲜牛奶发酵而成,PH值较低,如果孕妇在怀孕初期反应较大,而且有反酸现象,那么此时不宜喝酸奶。但胃部有食物的时候也可以喝,但要注意量。怀孕的妇女如果没有反酸现象,可以喝酸奶。其营养价值与鲜奶相当,且更利于消化和吸收,而且当乳酸菌进入人体肠道之后,还能抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠内产生毒素,从而起到保健作用,还能使人产生维他命b,对缺乏胃酸的人来说,喝酸奶更合适。