当然,在备孕期间是可以跳绳的,跳绳作为一种全身性的运动,不仅能锻炼四肢和腰腹,还能增强心、肺、神经系统、内分泌等方面的功能,有很好的促进作用。备孕期间还可以增加其他的身体活动,如散步,爬山,游泳等,对身体和心理都有好处。另外还要注意,在备孕期间还要注意饮食,作息,生活习惯等等。