建议男性在准备怀孕时可以服用一些维生素,因为维生素能提高精子活力,维持精子代谢,维生素还能为精子和精液提供原料。男性在备孕期间适当补充维生素,可提高生育能力,从而提高受孕几率。在备孕期间也可以补充一些叶酸,叶酸也是女性所需的营养素。