男方在备孕期最好不要吸烟,因为吸烟喝酒会影响男方精子质量、数量、睾酮浓度及精浆质量,不利于胎儿的正常发育。夫妇若准备怀孕,最好在怀孕前一个月戒烟戒酒,并且饮食要有营养,多吃高蛋白食品如牛肉、鱼肉等,可多做运动。