孕中期,胎儿的增大会压迫胃部,造成胃肠蠕动减慢。其次怀孕后雌激素分泌增多,使胃肠道紧张度变小,易出现胃胀便秘。这种情况属于孕期的正常生理反应,不用担心。孕妇在日常生活中要养成良好的生活习惯,可以吃少量多餐,吃的时候要细嚼慢咽,可以用萝卜、香蕉、苹果、莲藕等含有纤维素的食物,比如萝卜、香蕉、苹果、莲藕。