大肠问题主要是由于饮食不合理造成的,因此要注意日常饮食习惯。如生姜、辣椒等刺激性食物则不宜食用,以免刺激肠胃,引起腹痛。可食用新鲜应节果蔬,以及芹菜、白菜等粗纤维食物,可促进肠胃消化功能。孕期不能总是坐着,适当活动,也能促进肠胃的消化功能。