坐月子的时候最好不要长时间玩手机,因为长时间的玩手机很容易影响自己的视力,容易出现眼睛痛的现象。孕期产妇处于相对较虚弱的状态,由于生产过程中会出现大量出血的现象,因此很容易导致贫血的症状,一定要多吃一些补血的食品。在月子期间要注意身体健康,不要过于劳累,要注意劳逸结合,不要长时间弯腰,以免造成腰酸背痛的现象。