孕期可以吃烤鱼,但要少吃,最好不要吃。尽管鱼中含有丰富的蛋白质等多种营养成分,但因为你吃的是烤鱼,是用炭火烧制而成的,这会破坏鱼肉中的维他命和氨基酸,使蛋白质变性,而烤鱼中含有大量的香料,会影响肠胃的蠕动和消化液的分泌,导致便秘,容易引起消化不良。