孕期妇女极易出现贫血症状,大多数人会购买一些补品为自己补充营养,根据妇产科专家的建议:贫血并非一种很严重的疾病,药补不如食补,可以多吃一些补血食品,例如:胡萝卜,一些人可能觉得自己吃了太多蔬菜造成了贫血,其实这一想法常常没有科学依据。而有些蔬菜不仅富含铁元素,而且能帮助人体消化。