对孕妇而言,最好不要经常晚睡,因为有研究显示,经常晚睡的孕妇等宝宝出生后大多都会有晚上睡不好的情况,很容易是吵闹,感觉带着特别累,这样也会影响孩子的生物钟,不利于孩子养成早睡的好习惯,所以在怀孕期间最好早睡早起,不要经常熬夜。