第一,母亲不要因为奶水少而不去喂奶,还是要坚持勤喂哺,多吸,让每一个乳房都尽可能的排空,这样才能更好的分泌乳汁。在哺乳期,母亲要多喝些能促进乳汁分泌的汤水,如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,都有促进产奶的作用。母亲平时要放松心情,多加休息,慢慢的奶水就会多起来了。