怀孕能吃燕窝吗？

孕期可以吃燕窝,燕窝在孕期头三个月内食用,可起到保胎作用,孕期内经常食用燕窝,对孕妇也能起到美容养颜的作用,同时还能促进胎儿的生长发育,能增强胎儿的记忆。因此,孕期可食用燕窝。但要注意适量食用,因为再好的东西,吃多了都会产生反作用。注重平时营养平衡。