弱精吃什么助孕

黑鱼肉,海参,鳝鱼,豆制品,虾,蹄筋或黑木耳等,都是适合弱精症患者食用的食物,这些食物中所含的锌成分较高,能起到补锌的作用,所以对于补充精子也有很好的功效,能补充蛋白质,蛋白质硒和蛋白质锌,比单纯的食物调理效果更好。