孕早期早餐吃什么最好

孕期初期可吃些面食或肉粥,可适当搭配新鲜蔬菜,易消化,又不油腻。与此同时,早餐可吃些五谷杂粮,还可吃些芝麻糊或藕粉,这些营养价值较高,可减轻孕期早孕反应所致的呕吐。