坐月子睡不着怎么回事

母亲在生产后一定要注意休息,不可过度劳累,饮食营养要跟上,心态要保持好,如果这方面做得不好,会导致失眠,失眠不仅会影响母乳的分泌,也不利于产后的及时恢复,如果不能自我调节,就要及时到医院进行检查,找到原因,对症治疗,才能恢复健康。