吃什么食物有助卵泡破

吃含有雌激素食物有助卵泡破，可以适当的吃豆腐或者豆浆，也可以喝豆奶等。通过补充雌激素，能够促进卵泡的生长发育，对卵泡的破裂能够起到促进的作用，可以加快进入到排卵期。饮食期间需要做好护理工作，要根据自身的情况适当的摄入食物，过多吃了以后，可能会导致消化不良的几率增加，不利于自身的健康。