孕妇能吃蒜苔吗

怀孕妇女可以吃蒜苔,因为蒜苔中含有大量对人体有益的成分,如大蒜素,可增强人的免疫力;蒜苔还含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维他命等营养成分,因此孕妇可以适量食用蒜苔,但不可过量,因为蒜苔不易消化,因此食用一定要适量。另外,孕期一定要营养均衡,不能偏食。