备孕关注哪些指标

按照您的描述,在备孕期间,夫妻双方要注意营养,可以多吃些奶制品、肉类等食品。这类食品能为身体提供丰富的营养。备孕期间,最好每天中午多吃一点肉,能够补充双方身体所需的营养。夫妇两人也需要进行适当的体育锻炼,多锻炼会使身体更健康。此外,在怀孕前,也应检查自己的身体是否有足够的营养素来补充。