初产妇怎么利于开宫口

一般来说,建议您平时多运动,即可以走楼梯,既有利于宫口平稳扩张,又可以分散自己的注意力。另外,孕妇还可以让丈夫帮忙按摩乳房,间接刺激子宫收缩,加速宫口扩张。怀孕的妇女在生产前不要大声叫喊,浪费精力,以免生产时无力生育。然而,如果这些方法都不起作用,可以使用催产针来打开宫口。