备孕吃桂圆干好吗

鲜桂圆又称为龙眼,待晒干后再称为桂圆,这类食品营养价值较高,含有蛋白质、葡萄糖、维生素ad等,食用后可补脑,还可美容养颜,女性在孕期也可适当食用,但切记不可过量食用,以免引起上火和消化不良。