备孕期间可以喝什么

备孕期间,男女双方都要注意饮食,一开始一定要戒烟戒酒,不吃油炸,油腻,辛辣的食物。而且女性在备孕期间也要吃叶酸,服用叶酸可预防胎儿畸形;男性则应服用育之缘片,服用2-3个月,以补充蛋白质、锌、硒和蛋白质,从而达到提高精子质量和精子活力,提高男性生育能力的目的。