怎么样受精

受精卵和精子结合,形成受精卵。受精卵的激活、调节和两性原核融合是受精的三个主要阶段。在排卵期,受孕女性更容易在一个月内就发育成熟,而卵子只有2~3天存活,一年大约能排出12枚成熟卵子,也就是说,大约有1-2次受孕的机会。所以,准确地把握排卵期安排性生活,就是把握好怀孕的最佳时机。推荐食用一些蛋白质含量高的食物,以及一些维生素和钙片等食物,可以促进怀孕。