吃凉的会推迟月经吗

月经延期即为月经推迟,又称“月经稀发”、月经错后、月经过期”等,是常见的月经失调类型。一般,妇女的月经周期为21~35天,平均28天。提早或推迟7天左右仍属正常范围,每个人的周期长短不一。食用生冷食物,会降低血液循环速度,进而影响子宫收缩及经血排出,导致经血排出受阻,造成月经痛甚至月经不调。因此,冷食不宜多吃。月经期间尤其不能吃。从理论上讲,经期前几天不宜吃冷食。