首先不能多活动,建议外敷:骨刺消主治:骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生;治疗网球肘、滑囊炎、膝盖积液,对扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等效果较好。每日服用一次,每次一盒,时间在八小时以上为佳。使用;外敷患处,厚度一厘米,用本品所附的网眼胶布粘贴即可。