嗨!看了您的描述,一般情况下紧急避孕药一年不超过三次,因为紧急避孕药的副作用是造成内分泌紊乱,月经不调,每次服用紧急避孕药后,恢复时间一般需要三个月左右,所以建议您以后不要经常用紧急避孕药,最好用避孕套避孕。