半夜睡觉起来鼻子出血连续两天了可能是因为鼻黏膜破损引起，也不排除是因为上火导致，如果只是单纯的鼻黏膜破损，可以通过冰敷来收缩血管，缓解流血，上火引起的，需要遵医嘱口服清开灵颗粒或者牛黄解毒片来起到降火的效果。要养成良好的饮食习惯，做到饮食均衡，避免身体缺乏水分。