担心孕酮不正常可以到医院通过抽血的方法来做检查，能够观察出孕酮的数值，也可以检查出是否正常。孕酮出现不正常可遵医嘱服用黄体酮胶囊和地屈孕酮片、复方雌二醇片等药物来做治疗，能补充体内的孕激素，也可以达到促进孕酮生长的效果。在饮食上可以多吃一些大豆异黄酮类的食物，比如黄豆和黑豆。