长斑怎么样调理，由于内分泌失调

这跟内分泌紊乱有关系,有可能是内分泌紊乱,也有可能是正常的皮肤色素沉着。怎样说呢,这种从饮食上没有好的方法,只能建议合理饮食,日常生活中要多吃含维生素高的食物,不要熬夜,避免劳累,避免各种不良的刺激。