我想在例假的时候跑步

您好,来月经时最好不要做剧烈运动,因为本身月经期间抵抗力较差,而且还会出现盆腔充血等异常症状,如果做剧烈运动的话,可能会影响子宫收缩,甚至会合并严重的痛经。