产后可以喝牛奶吗

一般来说,产后孕妇的饮品应该以红糖水为主,新鲜果汁,饮料都可以喝,牛奶也没问题。乳品含钙,营养成分高,蛋白质含量高,所以孕妇是可以喝牛奶的。与此同时,应调整产妇的饮食结构,避免吃得太油腻、太腻,应科学地调配月子餐,保证营养均衡,荤素搭配合理,并适当增加鱼、肉、蛋、奶等食物,还应适当增加新鲜蔬菜、水果。