产妇能吃冬瓜吗

妈妈们可以吃冬瓜,其中含有蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等物质,有利于产后营养的补充,能满足哺乳期妈妈们对营养的需要。苦瓜富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,防止便秘。冬瓜有利水降血压的功效,对高血压产妇是很好的选择。但是由于冬瓜性凉,应适量食用,对于平素体质虚寒的产妇不宜多吃,以免对母婴健康造成伤害。