怀孕胖的太快怎么办

孕期内,为了给胎儿提供充足的营养,一般孕妇会摄取大量的食物。同时,运动量也会随之减少,因此,一般这样的情况下,体重可能会增加的更快。事实上,孕期并不一定是营养越丰富越好,只要合理饮食,一般对胎儿都会更好,因此,在摄取营养食品的同时,也应摄取高纤维食品或粗粮,这样不但能控制体重,而且能有效地帮助改善孕期的血压、血脂等指标。