月经不正常怎么调理

经期异常,平时饮食也要注意,血热患者在来月经前可多吃些蔬菜水果,不要吃辛辣、刺激、易上火的食物。血虚者,平时一定要增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、猪肝等,这些食物可以多吃,不能吃生冷的瓜果。经期延长者,可食用黑木耳红枣茶,当归,红枣,阿胶也可熬汤喝。如长时间服用效果不佳,应去医院检查,找出原因,对症治疗。