月经期间可以吃什么水果

妇女在经期尽量少吃水果,因为水果毕竟属于生冷食品,在经期吃得太多,容易引起腹痛,甚至出现经血排出不畅,造成痛经等不适。推荐经期吃水果可先用热水泡后再吃,且应选用较热的水果,如车厘子,桂圆,猕猴桃,樱桃等。女人在经期最好还是多喝热汤热水,吃富含优质蛋白质的食物,这样可以帮助补充女性经期所需的营养。