芡实的功效与作用及食用方法

　　伏苓应该是我们在中药房常常会见到的一味中药材，应当可以说针对很多人而言，是很多人熟识的中药材，自然在我们许多 中医学养生药膳里可以可以常常见到伏苓的影子，由此可见伏苓针对我们的生活起居中還是有非常好的作用。因此我们在吃伏苓以前最好是能够 掌握芡实的功效与作用及吃法。

　　了解了芡实的功效与作用及吃法，自然了解伏苓是一种食药同源双用的中草药材，因而很受喜爱中医养身的人的热烈欢迎，自然需要留意的，终究伏苓是药品，假如在服食其他药品以前，最好是不必盲目跟风服食。

　　芡实的功效

　　健肾涩精，健脾止泻，芳香化湿。治频繁遗精，淋浊，清稀，小便禁不住，泄泻，痢疾，着痹。

　　芡实的作用

　　1、益气，为滋润健壮性食材，和莲籽一些类似，但伏苓的收敛性镇定功效比莲籽强，适用漫性泄泻和小便频数，梦遗滑精，女性带多腰酸等。

　　2、遗精滑精，孱弱小儿遗尿，老人小便频数] 伏苓15克，桑椹子12克，菟丝子、盐车前子各9克，水煎服。小便频数及频繁遗精。用秋石、白茯苓、伏苓、莲籽各二两，共研为末。加蒸枣制成成肉丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送食。此方名“四精丸”。

　　3、漫性泄泻(包含漫性肠结核，五更泄泻等)] 伏苓、莲肉、山药、薏米仁等分，磨研成细粉，每一次30-60克，加白砂糖煮熟作点心吃。

　　4、伏苓茯苓功效甘涩平，具备健肾涩精、健脾止泻的作用。

　　伏苓饮食疗法使用价值

　　睡莲科水生物木本植物芡的種子。别称鸡头实、水生物鸡头、刺莲蓬实。芡，遍布于在我国华中、西北、华东地区、东北地区等地。秋天割取完善果子，去除外果皮，取下種子，损坏壳子，取仁晾干用。

　　本产品特性与莲籽类似。关键有补脾胃和涩精、止带、治腹泻的功效。收涩性较莲籽强。可单单使用熬粥或研粉、煎汤服。常与莲籽同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”(梁代陶弘景)祖方水陆丹用本产品研粉，熬桑椹子取汁和丸服，治肾精亏虚，频繁遗精尿频尿急和清稀，甚为中医所喜用神。

　　我们了解了芡实的功效与作用及吃法，自然应当说伏苓也是很合适小宝宝服食的一种中草药材，由于伏苓的的一些养生药膳可协助小宝宝健脾开胃，因此很受妈妈们的热烈欢迎，自然服用伏苓终究是药品，服食還是要留意适当哦。