这些食物比成人保健品更健康更安全

文章导读:quo;，随后将一整只弥猴桃弄成水果汁食用。 复位藕节：藕的联接一部分称之为藕节，与藕在茯苓功效、功能上大概类似，但藕节还具活血作用。食用方法：将藕节捣汁食用。 复位橘络：橘络中带有一种名叫路丁的维他命，有通多元性的功效，能使血管维持一切正常延展性和相对密度，降低血管延性和透水性，避免毛细管出血。食用方法：立即服用。 复位玉米须：玉米须的成份包含黄酮类、苷类、矿物、柠檬酸及糖原等，具备抗氧化性、抗肿瘤、调整免疫功能等功效。食用方法：将玉米须煎水代茶饮。 在痴迷成人保健品

因为日常生活和工作中的双向工作压力，造成 很多 男性朋友的人体和精神遭受非常大的损害，因此 有很多男性朋友依靠到了成人保健品，可是保健产品确实可以像广告宣传上说的那麼奇妙吗？实际上在日常饮食中就会有很多食材一样能够做到滋补养生的实际效果。

复位鱼眼、鱼鳞：鱼眼带有非常丰富多彩的不饱和脂肪，能提高人的大脑记忆能力和思维逻辑，有利心脑血管病。鱼鳞带有大豆卵磷脂、多种多样不饱和脂肪和钙、磷等，是独特的保健产品。

食用方法：鱼鳞可自来水烹煮，葱蒜调料;或放进电冰箱后制成鱼鳞冻。

复位弥猴桃的籽和皮：弥猴桃皮和籽，含有酚类化合物抗氧化性物质。

食用方法：清洗弥猴桃外皮的“毛绒”，随后将一整只弥猴桃弄成水果汁食用。

复位藕节：藕的联接一部分称之为藕节，与藕在茯苓功效、功能上大概类似，但藕节还具活血作用。食用方法：将藕节捣汁食用。

复位橘络：橘络中带有一种名叫“路丁”的维他命，有通“多元性”的功效，能使血管维持一切正常延展性和相对密度，降低血管延性和透水性，避免毛细管出血。食用方法：立即服用。

复位玉米须：玉米须的成份包含黄酮类、苷类、矿物、柠檬酸及糖原等，具备抗氧化性、抗肿瘤、调整免疫功能等功效。食用方法：将玉米须煎水代茶饮。

在痴迷成人保健品的另外，更应当留意观查日常饮食中的一些滋补养生的食材，不但也是有非常好的滋补养生实际效果，并且更安全性更靠谱。